みなさんこんにちは！ゆうきです。
これから本ブログでどんな記事を書いていきたいかをお伝えいたします。
本ブログのポリシー
昨日のブログで記載した以下の３点を、本ブログのポリシーとしていきたいと思います。
すなわち、
①身体と心の健康に役立つ記事
②新しい考え方や発見がある記事
③ほっと優しい気持ちになれる記事
をポリシーとして記事を書いていきます。
ブログで書いていきたい記事
上記のポリシーを踏まえ、現時点では大きく以下の２種類の記事を書いていく予定です。
健康的な生活習慣・食生活の実践に役立つ記事
私たちの健康は、良くも悪くも日々の生活習慣や食生活に大きく影響を受けます。
また、私自身仕事でメンタルが不調になった時期もあり、身体の健康だけでなく精神の健康も非常に重要だと身をもって感じています。
身体の健康だけでなく精神的な安定にもフォーカスをした、健康に向けた具体的な実践方法を記事にしていきたいと思います。
とはいえ、「運動をしましょう！」「睡眠をしっかり取りましょう！」という当たり前すぎる内容ではなく、具体的にどうすれば実践につなげられるのかを、私の経験も踏まえてお伝えできる記事にしたいと思います。
健康的かつコスパのよい商品や食材の紹介
私が健康的な生活を実践していく中で、これまでいろいろな商品や食材を試してきました。
商品を選ぶ中で私が一貫して考えていることは、
「高ければいいものが買えるのは当たり前。商品の質に対して割安感があり納得できるものを選ぼう。」
ということです。
健康によい商品といえば、例えば「無添加」や「無農薬」を意識しており、一般のものよりも高かったり、美味しくなかったりというイメージがあると思います。
その中でもコスパがよい商品や味にも満足できる食材を色々選んできました。
みなさんが健康的な商品を選ぶプロセスをショートカットできるように、これまでの知識を記事にしたいと思います。
将来的には、選んできたベストバイ商品をカテゴリごとに整理したカタログのようなページを作れたらいいな～なんて思っています！
これから本格的に記事を書いていきますので、このブログを気に入っていただけたら、ぜひお気に入り追加と、健康になってほしい方へシェアをぜひお願いいたします☺
読んでくださったみなさまの生活がよりよいものになりますように♪
